Ønsker du at blive stærkere, forbedre teknikken, komme i gang på en sikker måde eller få struktur i din træning? Personlig træning giver dig støtte, motivation og et målrettet forløb, hvor der tages højde for niveau, begrænsninger og ambitioner.
Her er træningen tilpasset dig – ikke omvendt.
Personlig træning
💪 Personlig træning – 900 kr. / session
Individuel træning med fokus på teknik, udvikling og progressiv træning
Gratis konditest og kropsmåling i en igangværende session
Ved 4 træninger i samme måned: gratis adgang til træningssalen i måneden
📋 Programlægning – 655 kr.
Skræddersyet træningsprogram ud fra dine mål
Inkl. 1 times gennemgang
Ingen løbende justeringer
🔥 Kombi: Program + kostplan – 1.100 kr.
En komplet løsning til dig, der ønsker både struktur i træning og kost
- Læs mere om kostplan/vejledning
⚙ Justeringer
250 kr. pr. ændring
400 kr. for både program og kostplan
Inkl. gennemgang
🗣 Opstartsamtale – Følger prisen for en individuel konsultation
Ca. 30 min.
Gennemgang af udfordringer, hverdag, mål og ønsker
Anbefales især ved specifikke behov eller skader
🌍 Online/fysisk forløb – 1.500 kr./md.
Løbende sparring, opfølgning og justeringer
Kommunikation via app/mail
1x kropsmåling pr. måned
- Inkludere kostplan/vejledning
Opstartsgebyr: 500 kr.